COVID SONRASI ONLINE ‘SPORA GERİ DÖNÜŞ’ DESTEĞİ Covid-19 sonrası yapmanız gereken en doğru şey, doktorunuzdan tıbbi destek alarak mevcut durumunuzu bilmek, daha sonra branşınıza uygun spora geri dönüş aşamalarını fizyoterapist eşliğinde planlamaktır. Riskleri göz önünde bulundurarak kademeli ve sağlıklı bir şekilde spora dönmek için birçok faktöre dikkat etmek gereklidir. Antremanlara geri dönmeden önce; sporcu günlük […]
Altındağ Belediyesi- Önder Kadın Eğitim ve Kültür Merkezi’nde “Karate ile Kendimi Savunuyorum” konulu söyleşi gerçekleştirdik. İçeriden güçlü, dışarıdan nazik ve alçakgönüllü bir birey olabilmenin Karate’nin amaçlarından olduğu vurguladık. Gerçek bir Karate öğrencisi olarak yapacağınız en önemli şey, karakterinizi mükemmelleştirmeye çalışmak olduğunu ve hayat boyu sürecek bu sanatın inceliklerini konuştuk. Karate Do Mücadele Sanatı tanıtımı fırsatı […]